Les vertus insoupçonnées du massage sensuel

En ce moment, de plus en plus d’adeptes du bien-être au naturel jettent leur dévolu sur le massage sensuel. Ce type de massage est souvent assimilé à un massage érotique qui procure outre le plaisir une bonne santé. Voici quelques vertus insoupçonnées du massage sensuel.

Le massage bien-être

Même si le massage sensuel est considéré comme un moyen de pimenter sa vie sexuelle, les premiers gestes visent toujours le bien-être et la santé du corps. On masse soigneusement le dos en neutralisant au passage les stases. Cette action est bénéfique pour le système sanguin puisqu’elle améliore la circulation sanguine. De ce fait, le sang arrive de manière optimale au cerveau qui est bien alimenté en oxygène. Le massage sensuel contribue ainsi à atténuer l’effet de la fatigue sur l’organisme tout en empêchant certains maux comme la migraine qui est provoquée par un blocage musculaire.

La santé sexuelle

Chez l’homme, l’érection due au massage sensuel assure une meilleure irrigation du sang vers l’organe sexuel pour assurer la santé et le bon fonctionnement du pénis. Le massage sensuel implique aussi des mouvements bien réfléchis sur la prostate en stimulant la glande responsable de l’éjaculation. En recourant à ce type de massage, on peut par ailleurs vider la prostate en éliminant les liquides qui stagnent et attirent les bactéries. Ce genre de massage se termine en général par une éjaculation chez l’homme puisque certains salons pratiquent des séances avec finition à l’image du massage érotique à Cannes. On arrive ainsi à un orgasme intense grâce au savoir-faire des masseuses qui accompagnent l’excitation jusqu’à l’éjaculation.

Un autre moyen de pimenter sa vie sexuelle

Les salons de massage permettent aussi à des couples de pimenter leur vie sexuelle grâce à des expériences encore méconnues. L’homme et la femme peuvent ainsi se mettre au massage sensuel seul ou avec l’assistance d’un masseur ou d’une masseuse professionnelle. C’est ainsi l’occasion de succomber à des fantasmes longtemps enfouis chez l’homme ou chez la femme. Grâce au massage érotique dans un salon spécialisé, on bénéfice de tous les équipements faisant de ce moment un instant de pur plaisir : lit confortable, musique entrainante, parfum exotique, etc. Tout est fait pour réveiller le désir sexuel et se laisser immerger par un plaisir des plus agréables.
Le massage sensuel est à la fois bénéfique pour la santé du corps et pour le bien-être sexuel. Pour cela, on peut aller dans les salons spécialisés qui offrent une gamme variée de prestations.

Le psychiatre, un médecin à votre service pour une aide appropriée

Emile Henneguelle : trouble du comportement

Vos amis se font distants et n’arrivent plus à partager de bons moments avec vous ? Vous vous sentez déprimé ou agressif à la moindre sollicitation de votre entourage ? Même une fois seul, vous ne vous retrouvez plus dans vos comportements, vous avez l’impression de ressasser continuellement les mêmes obsessions ? Ne restez pas seul et écoutez les conseils de vos amis : prenez rendez-vous, sans tarder, chez votre médecin généraliste habituel sur Le Mans. Il vous aidera à faire le point et saura vous conseiller, si besoin, un confrère psychiatre Le Mans pour une solution adaptée. Mieux vaut en parler et éviter une maladie mentale qui s’installe durablement.

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Une envie de thé Box à noël : Voici ce qui existe

Vous avez envie de goûter de nouvelles saveurs de thé en étant sûr de goûter celles de qualité ? La thé box de Noël est la solution idéale pour vous. Elle vous embarque pour un voyage thés et infusions enchanté et rempli de la magie de Noël. Que ce soit pour offrir à un ami ou pour un usage personnel, vous ne prenez aucun risque. La thé box de Noël est la garantie d’une fête mémorable.

Une idée de Noël géniale

Dotée d’un coffret élégant, la thé box de Noël est une idée cadeau sympa pour Noël. En l’adoptant, vous pourriez infuser, savourer, partager tout en passant de beaux instants entre amis pendant la Noël. Cette box de Noël, belle et bien remplie, contient plusieurs thés, en sachet et en vrac. Mais il y a aussi des petites gourmandises pour déguster les thés et même un petit cadeau à garder.

Il s’agit des thés exquis, des douceurs de Noël généreuses et gourmandes, une jolie tasse, un cahier des saveurs et de petites autres surprises très agréables. Vous adorerez son odeur cannelle et épice qui s’échappe du box dès ouverture. D’autres informations à retrouver sur le site de wemag.fr. D’autre part, ces magnifiques visuels qui bordent l’intérieur de la thé box de Noël donnent l’impression d’un beau livre qu’on aimerait garder longtemps chez soi.

Une large gamme de thés

Au programme, plusieurs thés à découvrir, avec trois thés en vrac : une thé box de Noël magic bio détox de Néo Thé, un thé Noël à Strasbourg, un thé de Sous la couette de La Grange. Il existe aussi des thés en sachets avec 4 boîtes toutes belles et aux saveurs sucrées d’English Tea Shop,  4 thés vert et noir aromatisés Coffea et 2 fleurs de thé ajoutées à 4 thés Dilmah au thé vert et aromatisé. C’est ainsi que l’on retrouve dans cette jolie christmas Thé Box, une douce odeur de Noël d’amande, de cannelle, d’orange, et beaucoup de saveurs sucrées. Pour Noël, vous avez le choix entre plusieurs Thé box notamment :

  • Thé box Trésor de Noël : Dans cet écrin enchanté, la magie de Noël scintille et ébruite autour d’elle la douce mélodie du partage. Trésors de Noël est un voyage des saveurs : marrons glacés, vanille, oranges confites, noisette, pomme, caramel et beaucoup d’autres saveurs. Chaque tea time est un moment unique fait d’or et de forêts aux saveurs hivernales.

 

  • Thé box Royaume de Noel : La Thé Box vous invite à un tea time enchanté, merveilleux et mystérieux.

 

  • Royaume de Noël évoque par ses saveurs et ses douceurs ce monde blanc, scintillant et majestueux.

 

  • Thé box Nuit de Noel: Féerique et élégante, Thé box de Noël est une invitation à infuser sous un ciel étoilé !

Du thé mais aussi de jolis accessoires

On y trouve en plus de jolies surprises qui accompagnent parfaitement ces différents thés avec  2 nougats coffea (qui rend l’enthousiasme encore plus irrésistible), 5 étoiles à la cannelle de chez  Fortwenger pour nous mettre dans l’ambiance de Noël, 1 délicat repose-sachet de thé en porcelaine blanche M.P Samie (qui va à ravir votre plaisir), 4 sachets de thé Box de Noël dont les étiquettes ont été réalisées par Griottes et 3 cartes postales au graphisme vraiment délicat.

Rien que pour son nom « Sous la couette », vous avez envie de l’enrouler dans un plaid une bonne tasse de thé brûlant, ajouté du gout amande, cannelle,  vanille et orange vous en délassé de bonne.

Et aussi le Noël à Strasbourg très parfumé aux arômes d’agrumes et d’épices. Parfait pour se réchauffer en douceur les jours de grand froid ! Parmi les accessoires, on distingue également le cahier des saveurs. Ce cahier contient assez de recettes gourmandes à base de thé et un descriptif précis des différents thés présents dans la box.

 

 

Comprendre le trouble des conduites alimentaires avec docteur Emile Henneguelle !

docteur emile hennguelle

Trouble des conduites alimentaires

Les troubles des conduites alimentaires TCA (ou troubles du comportement alimentaire) peuvent revêtir plusieurs formes plus ou moins connues, explique docteur Emile Henneguelle, psychiatre sarthois. Ces derniers peuvent toucher tout type de personne, même si les femmes sont généralement plus concernées. Mais ces troubles ont tous en commun à mettre en danger la santé physique et mentale du patient et il faut consulter dès les premiers signes.

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Pourquoi faire du sport régulièrement ?

Ce n’est sûrement pas la première fois que l’on vous dit de faire régulièrement du sport. En effet, c’est une chose très importante si vous voulez avoir une vie saine et aussi si vous souhaitez être toujours en pleine forme. Normalement, 30 minutes d’activités physiques par jour peuvent suffire pour activer votre corps mais si vous avez d’autres objectifs en tête, vous pouvez vous entrainer davantage. Il y a lieu de souligner que les exercices physiques peuvent vous être avantageux tant sur le plan physique que sur le plan mental.

Les avantages du sport sur la santé

Tout d’abord, sur le plan physique, le sport peut vous aider à rester en bonne santé car il peut prévenir beaucoup de maladies. Parmi les problèmes de santé qui peuvent être soignés par la pratique sportive, il y a lieu de citer : les maladies cardiaques, quelques types de cancer, les accidents vasculaires cérébraux, les maux de dos, l’obésité, le diabète, l’arthrite et les problèmes de respiration. Ensuite, le fait de pratiquer du sport peut vous permettre de contrôler votre poids. Ainsi, les femmes peuvent avoir une taille fine et les hommes peuvent devenir musculeux. Enfin, le sport peut progresser votre endurance tout en renforçant votre énergie.

Les bienfaits du sport sur votre psychologie

Maintenant, concernant les avantages du sport sur le plan mental, il y a lieu d’admettre en premier lieu que les sportifs sont en général des personnes qui sont tout le temps de bonne humeur. Effectivement, cela peut être expliqué par le fait que le sport constitue une activité de détente et d’amusement qui peut vous procurer du plaisir et du bonheur. Autrement dit, le sport enlève le stress et peut parfaitement vous aider à être calme mais dynamique, et aussi à avoir confiance en vous.

Quel sport vous convient ?

Si tels sont les avantages du sport sur le plan physique et mental, il ne faut pas oublier que le sport peut aussi améliorer votre vie sexuelle ainsi que votre sommeil. De surcroît, il existe beaucoup de types de sport que vous pouvez pratiquer tels que : les sports individuels, les sports collectifs et les sports en salle. Ce qui vous donne donc la liberté de choisir l’activité qui vous convient. Notez que vous pouvez même vous amuser à faire des sports qui se jouent sur des tables de jeu, notamment au babyfoot, au billard ou au pingpong. De plus, si cela peut vous motiver, vous pouvez rencontrer actuellement sur le marché un babyfoot pliable que vous pourriez transporter ou ranger facilement et que vous pouvez installer n’importe où.

 

 

 

Les troubles obsessionnels compulsifs expliqués par le docteur Emile Henneguelle

docteur emile henneguelle

Définir le trouble obsessionnel compulsif (TOC)

Il s’agit d’un trouble anxieux où les gens ont des idées, des pensées ou des sensations (obsessions) indésirables et récurrentes qui les incitent à poser un acte à répétition (compulsions), selon le docteur Emile Henneguelle.

Les comportements répétitifs comme se laver les mains, vérifier les choses ou nettoyer, peuvent de façon significative interférer avec les interactions sociales et les activités quotidiennes d’un individu.

De nombreuses personnes ont des comportements répétés ou des pensées ciblées. En revanche, ces troubles du comportement ont parfois moins d’incidence sur la vie de tous les jours et peuvent même apporter une plus-value ou rendre les tâches plus faciles.

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Les essentiels avant de faire une greffe de cheveux

D’où vient la perte de vos cheveux ? Quand faut-il envisager un traitement et quand est-ce que les traitements chimiques ne suffisent plus ? Et dans ce dernier cas, comment retrouver ses cheveux malgré la perte qui ne cesse d’augmenter ? Voici quelques indications sur quand, où et comment se faire greffer vos propres cheveux sur votre tête.

La greffe de cheveux : quand ?

Celui ou celle qui voit sa brosse pleine de cheveux un beau matin, va forcément s’inquiéter. Si le phénomène se reproduit jour après jour, on perd sa confiance en soi, certains individus vont même jusqu’à développer un état dépressif et leur miroir devient l’ennemi. Il faut savoir qu’une perte de cheveux peut avoir des causes très variées allant d’un état de fatigue général, d’un stress ponctuel important, la mauvaise tolérance à un médicament que l’on vient d’introduire ou encore des suites d’une maladie ou d’une chimiothérapie. La plupart de ces cas où l’on peut perdre ses cheveux, trouvent une solution soit quand les choses rentrent dans l’ordre soit par un changement de traitement médicamenteux. Si au contraire il s’avère que la chute des cheveux est d’origine génétique, la meilleure solution pour retrouver un look naturel est certainement l’implant capillaire.

La greffe de cheveux : où ?

Le diagnostic capillaire est certainement la démarche la plus importante avant d’entreprendre n’importe quel protocole de soins. Il est en effet primordial de s’adresser à des spécialistes confirmés, au fait de toutes les techniques de dernière génération d’une part mais surtout capables de déterminer avec justesse l’origine de l’alopécie. Il ne s’agit surtout pas de procéder à une greffe de cheveux si celle-ci n’est pas justifiée et c’est sur ce point qu’un centre comme The Clinic par exemple, réputé pour être la meilleure clinique de greffe de cheveux à paris, sera le meilleur gage de sérieux et de probité en la matière. Une fois le diagnostic posé, s’il s’avère que l’implantation capillaire est la solution à retenir pour remédier à la chute de ses cheveux, le praticien devra éliminer toutes les contre-indications éventuelles. On procède en général à une prise de sang qui servira de base pour la fabrication de PRP où l’on plongera les greffons pour une optimisation maximale de la repousse.

La greffe de cheveux : comment ?

Depuis quelques années, la robotisation de l’implantation capillaire a révolutionné ces soins esthétiques. Le robot ARTAS, fruit de longues années de recherche, permet à présent de prélever les greffons à réimplanter de manière aléatoire sur les côtés et la base du crâne en évitant au maximum les pertes dues à des sectionnements manuels comme c’était le cas auparavant lorsque le prélèvement se faisait à la main. La zone de prélèvement garde ainsi son aspect naturel. À présent également les cheveux très frisés ou crépus ne sont plus un problème dans la mesure où le robot ARTAS est capable, à l’aide de son imagerie médicale incorporée de repérer efficacement les torsions du cheveu sous l’épiderme. Comme le prélèvement, l’implantation dans les zones à traiter se fait également aléatoirement par le robot dirigé en permanence par le praticien, selon le plan établi à l’avance, afin de donner à la chevelure qui repousse progressivement un aspect harmonieux et discret. Grâce à cette technologie de dernière génération, la greffe de cheveux est devenue un protocole banal, beaucoup plus rapide et qui ne nécessite aucune éviction sociale, le patient et la patiente peuvent reprendre ses activités très rapidement.

Pourquoi faire une Thalasso à Pornichet – la baie de la Baule

Vous souhaitez profiter à fond de vos vacances et vous faire bichonner dans un endroit paradisiaque ? 
Rendez-vous à Pornichet – la baie de la Baule, un site balnéaire incroyable qui vous propose divers endroits de repos et de détente tels que des centres de thalasso, des spas… 
Venez décompresser et vous faire traiter comme des princes et princesses, l’espace d’une semaine dans ce genre d’endroit de rêve :

Ce que vous devez faire lorsque vous êtes à Pornichet – la baie de la Baule et ses alentours

Vous avez dit destination de rêve ? 

Découvrez Pornichet, commune située dans le département de la Loire-Atlantique, sa sublime baie de la Baule et ses alentours. Station balnéaire de renommée internationale, la baie de la baule est l’endroit idéal pour faire du tourisme en Loire-Atlantique. 

Située entre les ports de Pouliguen et de Pornichet, la baie de La Baule, c’est 9 kilomètres de sable fin de couleur blonde. Aux alentours de La baule vous trouverez des habitations assez originales, des villas colorées qui font la particularité de cette baie. 

Si vous arrivez à la Baule, faites une visite à Pornichet et allez découvrir son marché ou assister à une compétition nautique. Ou alors, optez pour une balade enrichissante à la découverte de la côte sauvage de Pouliguen sur votre bicyclette. Vous pourrez également visiter le Casino de Pornichet ou vous rendre à La Baule-Escoublac pour visiter son aérodrome. 

Si vous recherchez des vacances sereines tout en douceur ou si au contraire vous préférez des vacances mouvementées avec une ambiance chaude et propice à la fête, choisissez comme destination la Baule, vous ne le regretterez pas. 

Pourquoi une Thalasso ou un spa à Pornichet – la baie de la Baule ?

Pour vos vacances de rêve, optez pour un séjour inoubliable à Pornichet- la baie de la Baule pour profiter d’un thalasso pornichet ou d’un moment détente au spa. 
En effet, la baie de la Baule est réputée pour ses nombreux hôtels et ses centres de bien-être offrant des séances de thalasso pornichet. 

Facilement accessible par n’importe quel moyen de transport, la Baie de la Baule et ses espaces de bien-être vous accueillent pour vous faire passer un moment de pur détente. Si vous préférez un soin thalasso, ou un soin spa ou plutôt vous reposer dans un espace aqua-détente, vous serez servis. 

Profitez de moments inoubliables sur la baie de la Baule avec un personnel accueillant à vos petits soins vous procurant un service de qualité dans un endroit idyllique. Par exemple, si vous descendez à l’hôtel Thalasso pour une cure, vous aurez droit à une visite guidée de tout l’hôtel par les soins d’une hôtesse. 
Vous aurez le choix entre plusieurs offres thalasso telles que bain en piscine sportive, en piscine à jets massant, ou dans la rivière de marche pour une bonne circulation sanguine… 

Au spa, vous aurez le choix entre plusieurs soins bien-être tels que des bains hydromassant ou des enveloppements hydrosensoriels… 

Les activités à faire à Pornichet – la baie de la Baule durant l’hiver

Si vous souhaitez découvrir la baie de la Baule en hiver, seul, entre amis, en famille ou en amoureux, vous aurez un séjour tout aussi intéressant qu’en été, car il y a beaucoup à faire à la Baule, quelque soit la période. 

Armés de vêtements chauds, rendez-vous dans le tropicarium pour y découvrir toutes sortes de plantes exotiques telles que le Bonsaï et de nombreuses espèces animales comme des iguanes ou des tortues. 

Faites un tour dans la soirée au Casino de Pornichet pour tenter votre chance en jouant, ou pourquoi pas faire un tour à l’Océarium du Croisic ou plus de 4000 espèces aquatiques vous attendent dans 56 aquariums. Allez-y avec vos enfants pour leur permettre de s’amuser avec le bassin tactile contenant de nombreuses étoiles de mer.  Par ailleurs, vous pourriez opter pour un bain chauffant dans le centre Thalasso.com où vous pourrez vous faire bichonner pas le personnel : massages, bain chauffant, soins de visage, soins de corps. 

Conseils et astuces pour être en forme

Faire du sport est bon pour la santé physique et moral. En effet, la position assise peut apporter des effets négatifs sur le corps. Vous devez donc bien vous organiser et sacrifier un peu de temps pour le sport.

Vous pouvez commencer par des activités physiques modérée, comme le jogging, la marche à pied et plus encore. Sachez que 30 minutes par semaine sont déjà suffisantes pour maintenir votre poids et pour lutter contre l’obésité.

Avant de faire des efforts, vous ne devez jamais oublier de vous échauffer un peu pendant 5 à 15 minutes selon la catégorie de sport choisi. À part les activités physiques, il est aussi important de changer les mauvaises habitudes alimentaires pour votre bien-être.

 

Santé : quelques conseils sur l’alimentation

 

Tous les jours, vous ne devez jamais oublier votre petit-déjeuner. En effet, c’est le repas le plus important de toute la journée. En respectant cette habitude alimentaire, vous allez diminuer le risque d’avoir un surpoids.

Essayez de ne pas manger des nourritures trop grasses, trop sucrées et trop salées. Par ailleurs, vous devez manger des aliments sains et équilibrés. Commencer à intégrer dans votre routine alimentaire les fruits et légumes. Ces derniers sont indispensables pour le bon fonctionnement de votre organisme.

En plus, les fruits et légumes sont des aliments riches en nutriments, tels que : calcium, magnésium, vitamine, protéine, etc. À part ces types d’aliments, vous devez aussi boire au moins 1, 5 litres d’eau par jour. La consommation de ce liquide vous permet de maintenir le volume de sang dans votre corps et c’est aussi grâce à ce dernier que vous produisez de la salive.

 

Pourquoi avez-vous besoin de faire du sport ?

 

Il existe plusieurs types de sports, mais on peut les englober en deux grandes catégories, tels que : le sport individuel et le sport collectif. Sachez que le cyclisme peut aussi être considéré comme une activité physique.

Pour voir quelques idées d’équipement de vélo, suivez ce lien : https://porte-velo.xyz/. En faisant du sport, vous pouvez assurer votre bien-être. Ce dernier va vous aider à améliorer votre capacité respiratoire, brûler les calories, renforcer vos muscles, etc.

C’est aussi l’un des moyens efficaces qui va vous permettre de diminuer votre stress quotidien. Si vous opter pour les sports collectifs, alors vous pouvez améliorer votre vie sociale, parce que vous allez faire des nouvelles rencontres pendant vos entraînements. Par ailleurs, si vous choisissez de faire un sport individuel, alors vous pouvez apprendre à connaître votre corps et vos limites.

Pratiquer la méditation pleine conscience : pourquoi ? Comment ?

L’enjeu majeur de cette pratique n’est autre que l’apprentissage de la maîtrise du corps et de l’esprit pour vivre sereinement et harmonieusement. C’est une pratique qui nécessite une longue réflexion et détermination afin de finaliser le projet pour améliorer la vie. Les professionnels de la méditation conseillent vivement de ne pas se hasarder seul dans la pratique pour éviter les bavures. Le débutant doit avoir besoin d’un accompagnateur qui l’oriente pour franchir chaque étape. De nombreux témoignages ont confirmé les bienfaits de cette pratique. On note plus de sérénité, de calme et de confiance chezles adeptes et que leur vie a complètement changé grâce à la méditation pleine conscience.

Zoom sur la méditation pleine conscience

Pratiquer la meditation pleine conscience consiste généralement à apprendre à être présent. Autrement dit, tout individu doit avoir conscience de son existence réelle. La présence effective du corps est perçue ainsi comme non pas un rêve mais une réalité. Encore une fois, la méditation va donner l’impression de vivre pleinement la vie qui s’offre à soi. Dans une certaine mesure, elle est à l’origine héritée de la civilisation orientale. Pour ce faire, cette méthode s’introduit pratiquement par l’utilisation de la respiration pour se concentrer sur soi-même, sur son existence. C’est pourquoi on parle toujours de l’apprentissage à être présent. La concentration est aussi une évidence qui aide à éviter les pensées négatives et les obsessions. En réalité, on cherche à soulager et à aplanir tous les soucis et problèmes de la vie quotidienne. La recherche permanente de l’harmonie du corps et de l’esprit est l’objectif de la méditation. Les bienfaits qu’elle engendre est donc la prise de conscience qu’on est présent et qu’on vit. Et il faut considérer tous ces détails. On doit respecter certaines observations et un mode de vie qui évitent toute forme d’obsession. De manière plus réaliste, on est contraint de garder une vie décente qui n’a pas besoin du superflu.

La pratique quotidienne par des exercices

Pour avoir une autre idée plus précise de la méditation, il faut comprendre qu’elle n’a aucune restriction précise.Ni le lieu ni le temps, rien n’est fait pour la déranger. Au contraire, elle peut être associée à toutes les tâches quotidiennes pour ne pas compliquer les choses. La meditation pleine conscience se pratique de manière préliminaire par quelques exercices élémentaires. Ils sont tout à fait simples et peuvent ressortir immédiatement des avantages. En commençant régulièrement par la respiration pleine conscience dans la journée, on se concentre tout d’abord sur sa propre respiration. Tout cela ne demande que quelques secondes de pause qui servent d’intervalle entre deux actions successives. Puis, on reprend la concentration sur la respiration, et ainsi de suite. L’observation en permanence de l’inspiration et de l’expiration est une source de bien-être. Au fur et à mesure, on a l’impression que toutes les cellules du corpsparticipent à l’exercice. Les poumons y prennent part. Et en second lieu, la marche à pied et la petite ballade sont mieux prisées pour servir à la méditation. Le point de départ n’est pas ici le plus important au même titre que la destination. C’est le fait de marcher qui importe. En réalité, tout ce que l’on fait peut être des exercices de pleine conscience.