6 choses qui se passent le mois dernier de grossesse

J’étais presque à la ligne d’arrivée et qu’il y aurait bientôt un petit bébé de mon estomac qui commençait à devenir réel. Au cours de toutes mes grossesses, j’ai souhaité pouvoir passer à côté de cela le mois dernier, car c’est ce que j’ai eu le pire. Toutes les grossesses sont si différentes, mais voici 6 points sur lesquels vous pouvez vivre si vous aviez ma grossesse !

1. Il est difficile de respire

Le bébé plante et prend donc de la place à l’intérieur du corps où se trouvent normalement d’autres organes internes. Cela signifie que les organes sont déplacés vers un autre endroit. Cela inclut également les poumons qui travaillent déjà dur pour m’apporter de l’oxygène à moi et à mon petit bébé.  Personne ne marchera dessus, mais le volant est juste en face ! C’est ici que j’ai commencé à me pencher en arrière et à me détendre sans avoir mauvaise conscience. Dans l’idéal, j’aurais simplement voulu rester allongé et dormir toute la journée, comment cela serait possible maintenant…

2. Le bébé est couché, la tête baissée

La plupart des bébés baissent la tête et la mienne aussi. Cela signifiait que la tête était basse et appuyée contre ma vessie. Mais ne t’inquiète pas ! Il est normal de penser que vous devez aller aux toilettes toutes les 15 minutes !

3. Gain de poids stabilisé

Beaucoup de femmes enceintes trouvent que la prise de poids cesse en fin de grossesse. Pour moi, ce n’était vraiment pas ça ! J’ai toujours grandi au maximum à la fin, mes pieds ont été comme des ballons gonflés, sans parler de mon visage qui a immédiatement rempli toutes les rides de fluide.


4. Brûlure du cou de luxe

Comme le bébé exerce une pression sur l’estomac, il y a généralement moins de place pour la nourriture. Peu importe la quantité ou un peu que j’ai mangé, je devais toujours me lever la nuit et prendre un comprimé contre les brûlures d’estomac.

5.Le bébé est doublé

Au cours de la semaine 35, le bébé moyen pèse environ 2 kilos et en augmente de 1 à 2 kilos au cours des quatre à six prochaines semaines. Ainsi, le bébé mettra près de la moitié de son poids de naissance ! Cela signifie que l’estomac va grandir et devenir très volumineux. Pouvoir pénétrer facilement entre deux personnes appartient désormais au passé !

6. Les oreillers sont tes meilleurs amis

Bien dormir la nuit était… Bien? Dors bien la nuit, c’est quoi ? Je me souviens d’avoir dormi avec un oreiller sous les jambes, un dans le dos, un appui contre mon ventre et un entre les genoux… Et ainsi… L’oreiller principal à ce moment-là. Il y aura cinq oreillers.
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Comment lutter contre les troubles métaboliques courantes

Diabète, obésité ou encore maladies cardio-vasculaires font partie des maladies métaboliques courantes.  Elles font suite à une modification de la synthèse de molécules organiques et peuvent être acquises ou congénitaux. Allons découvrir ensemble les différentes troubles métaboliques et comment prévenir ces maladies.

Quels sont les troubles métaboliques courantes ?

Les maladies cardiovasculaires sont considérées comme la première origine de mortalité. Une personne atteinte d’obésité et d’hypertension artérielle peut avoir une maladie cardiovasculaire. Tout comme une personne en manque d’activité physique ou en consommation excessive de tabac et d’alcool.

L’hypertension artérielle est aussi très fréquente, en tant que maladie métabolique. Il se lie à une élévation de la tension artérielle, égale ou supérieure à 140 mmHg de systolique et 90 mmHg de diastolique. Lorsqu’il y a une répétition de ce fait, on dit que c’est une hypertension artérielle, qui est à l’origine des maladies cardiovasculaires.

Le diabète de type 1 ou insulino-dépendant: Il se caractérise par un dérèglement du système immunitaire. Par conséquent, les cellules du pancréas, qui produit l’insuline, sont assaillies par les anticorps. La glycémie n’est alors plus contrôlée par l’insuline, ce qui est à l’origine d’autres maladies, dont les plus courantes sont les maladies cardiovasculaires.

 

 

Le diabète de type 2 ou insulino-résistance est lié au déséquilibre du taux de sucre dans le sang. Les cellules résistent alors à l’insuline qui est de moins en moins efficiente. Le concerné est alors atteint d’hyperglycémie chronique, ce qui épuise le pancréas qui va manquer à son rôle de produire de l’insuline.

L’obésité concerne tout le monde. Il se définit par une disproportion entre les apports et les dépenses énergétiques. Une personne est dite obèse lorsque son Indice de Masse Corporelle ou IMC est égal ou supérieur à 30. Par ailleurs, de nombreux problèmes de santé et sociaux peuvent être des facteurs de l’obésité. En terme d’obésité, les Etats-Unis  sont les champion du monde suivit de près par la Chine.

La dyslipidémie, s’expliquant par un taux anormal de lipides dans le sang, provoque les accidents vasculaires : les taux de cholestérol et de triglycérides sont trop élevés. Le risque cardio-vasculaire se prononce lorsque les LDL ou mauvais cholestérol sont élevés par rapport aux HDL.

Comment prévenir ces maladies ?

Même si la maladie est déclarée héréditaire, il est toujours de mise de lutter contre elle. Pour cela, il est important de :

  • Pratiquer régulièrement une activité physique
  • Avoir une alimentation équilibrée pour améliorer la santé
  • Réguler son poids, donc à en perdre pour atteindre l’IMC
  • Les apports en glucides doivent être limités, essentiellement chez les diabétiques de type 1
  • Suivre une formation sur la micronutrition

Dans tous les cas, le conseil d’un spécialiste ou de votre médecin traitant est vivement conseillé, afin de vous suivre personnellement pour trouver pleine guérison. Il est donc nécessaire de mener une vie saine pour éviter ces maladies et ne jamais se laisser aller car la première cause c’est toujours une mauvaise hygiène de vie.

Prise de cétone de framboise, quels sont les avantages ?

Récemment, pas mal de personnes ne cessent de vanter les bienfaits de la cétone de framboise. Il s’agit d’un complément alimentaire riche en actifs puissants et avantageux pour l’organisme. Ce produit est fabriqué en utilisant des éléments naturels, surtout des framboises. Les bienfaits de ce produit naturel comptent en grand nombre. Ces vertus ont permis à la cétone de framboise de gagner en popularité ! Envie d’en savoir plus sur ses nombreux atouts ? Focus !

La cétone de framboise, un complément pour améliorer ses défenses immunitaires

Des recherches autour de ce complément aliment ont permis de constater que ce produit dispose d’une teneur supérieure en antioxydants. Le corps humain a un fort besoin en antioxydants pour développer des défenses immunitaires performantes. Cet actif est d’une grande importance pour minimiser les inflammations. Le processus de vieillissement des cellules est ralenti par les antioxydants de la cétone de framboise pure. Les cellules gagnent également en protection efficace afin que le corps soit paré contre n’importe quelle maladie. Le risque d’atteinte de diabète type 2 est en forte diminution grâce aux composants de ce complément. L’organisme est aussi protégé face aux cellules cancéreuses. Une consommation régulière de cétone de framboise permet à un individu de réduire le taux de risques de cancer. La peau gagne également en soin et protection. Son élasticité est aussi améliorée.

La cétone de framboise, un moyen performant et recommandé pour couper la faim

Vous souhaitez avoir une certaine emprise sur votre appétit ? Durant un régime, contrôler sa faim et son appétit permet d’avoir des résultats satisfaisants. Afin d’y arriver, beaucoup de spécialistes conseillent la prise régulière de cétone de framboise. Ce complément alimentaire naturel a des vertus coupe-faim. Pour vous éviter de ressentir la sensation de faim à tout moment, ce produit est d’une grande efficacité et performance. Sa composition chimique agit rapidement afin de vous aider à éviter le grignotage. Pour réussir à éliminer des kilos en trop, éviter de grignoter à tout bout de champ est indispensable. De plus, les actifs contenus dans ce produit apportent à votre organisme l’apport énergétique dont il a besoin.

La cétone de framboise, un brûleur de graisse révolutionnaire

Il s’agit du meilleur brûleur de graisse pour aider à faire face à la maladie du surpoids. Pour vous assurer un bien-être optimal et une perte rapide de votre poids, ce complément naturel est idéal. Selon les tests avant son lancement sur le marché, il ne produit aucun risque de troubles métaboliques ou maladies graves. Votre santé est préservée en utilisant la cétone de framboise. Son efficacité en tant que réducteur de masses graisseuses est cent pour cent garantie. En plus du rééquilibrage alimentaire et séance de sport régulière, la prise de cétone de framboise vous assure un grand succès. Votre corps peut ainsi réussir à éliminer rapidement ses graisses en trop. Les substances comprises dans ce complément produisent un effet de chaleur à l’intérieur de son organisme. Ce processus aide ainsi à brûler en un rien de temps les masses graisseuses dans le corps.

L’essentiel pour un médecin lorsqu’il veut commander sa plaque

Chacun de nous a déjà vu une plaque de médecin au moins une fois dans notre vie. En effet, tous les professionnels de santé en ont une. Plus qu’une obligation, c’est aussi une méthode très pratique. Les passants, qui ne sont pas obligatoirement malades, prennent connaissance de votre métier et spécialisation à travers votre plaque. Votre plaque de médecin vous sert de carte de visite et de plaque publicitaire, mais de manière soutenue. Quelles sont les règles à suivre ? Voici toutes les ficelles sur le sujet.

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Pontage cardiaque : quels sont les risques qui vous exposent ?

Les maladies cardiovasculaires touchent l’humanité depuis la nuit de temps. En effet les aliments riches en sucre et du mauvais cholestérol que nous consommons de plus en plus favorisent ce qu’on appelle l’athérosclérose, qui caractérise par l’obstruction des artères. Cette maladie peut causer des sérieuses conséquences sur l’organisme, heureusement il existe un technique médical dit pontage, néanmoins c’est une méthode qui n’est pas sans risque et nécessite des précautions. Continuer la lecture de « Pontage cardiaque : quels sont les risques qui vous exposent ? »

Le tout savoir sur le psoriasis palmo-plantaire

Le palmo-plantaire est un type de psoriasis qui affecte les paumes des mains et la plante des pieds. C’est une affection auto-immune qui peut se manifester par une exposition à certains déclencheurs. Il peut apparaître presque n’importe où sur le corps, y compris les mains et les pieds. Les chercheurs suggèrent que le psoriasis affecte entre 2 et 5 % de la population et que 3 à 4 % des personnes atteintes de psoriasis seraient atteintes de psoriasis palmo-plantaire. Le psoriasis palmo-plantaire peut survenir à tout âge. Une maladie apparentée, la pustulose palmo-plantaire, débute généralement entre 20 et 60 ans. Une personne peut ne pas avoir de symptômes tout le temps. Souvent, ils auront des moments de rémission et ensuite une poussée. Certains déclencheurs peuvent provoquer une fusée éclairante. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon de reconnaître cette maladie, sur ses causes et sur ce que vous pouvez faire pour y remédier.

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Le rôle d’un oreiller conforme sur le sommeil

Très souvent, les gens qui présentent de l’insomnie, des douleurs au dos ou à la nuque donnent tort à leur matelas. Pourtant, l’oreiller joue un rôle crucial dans l’habitude de tous les jours. En effet, l’ensemble formé par le lit et l’oreiller participe au déroulement d’un bon sommeil. Étant donné qu’une personne passe à peu près 6 à 8 heures de son temps à dormir, il est de rigueur de bien choisir l’accessoire commode pour terminer la nuit dans les meilleures conditions possible. L’utilisation d’un oreiller est nécessaire pour répartir le poids du corps quand on est allongé. Placé au chevet du lit, l’oreiller est votre compagnon pour soutenir et reposer votre tête lorsque vous dormez. Pensez alors à distinguer le type, la taille et la forme idéale pour vous emmener vers les étoiles.

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